Corona und der Sport, das ist so eine Sache. Eigentlich, dachte man, man hätte mehr Zeit Sport zu machen. Bei mir war dies anders herum. Ich habe die letzten Jahre viel Sport gemacht. War 2 mal die Woche Joggen, habe viel Tennis gespielt und ging 1x die Woche zum Fitness. Doch durch den veränderten Alltag in der Coronazeit kam der Sport bei mir plötzlich zu kurz! Die Fitnessstunde konnte nicht mehr stattfinden, auch Tennis war nicht mehr möglich. Joggen hätte ich natürlich gehen können, wenn das Wörtchen wenn nicht wäre. Weil ich weiß, wie wichtig Sport für unseren Körper ist, werde ich, fest vorgenommen, ab dieser Woche wieder loslegen!  Es ist nämlich so, dass unser ganzes Lymphsystem nur über unsere Bewegung funktioniert! Das habe ich schon in meinem Buch beschrieben, und muss es mir selber (und meinem inneren Schweinehund) auch wieder vor Augen führen! Die Lymphflüssigkeit, die ja alte Zellbestandteile und Abfallstoffe aus unserem Körper transportieren soll, wird also nicht wie das Blut durch das Herz bewegt, sondern ist auf unsere Bewegungen angewiesen! Jetzt kann man sich vorstellen, was passiert, wenn man sich wenig bewegt!  Man kann sich aber auch vorstellen, was passiert, wenn man sich bewegt, joggt, hüpft! Mit … Corona und der Sport & warum ich Mady Morrison so wunderbar finde! weiterlesen